Jak pozbyć się strasznych snów

Japońscy eksperci naukowo wyjaśnili właściwości herbaty, które chronić mają ludzi przed koszmarami. Zespół naukowców z Japonii opublikował wyniki ciekawych badań, podczas których sprawdzono wpływ herbaty, pitej przed zaśnięciem, na marzenia senne.

Japońscy specjaliści przeprowadzili serię eksperymentów, dzięki którym wykazano, że kubek dobrej herbaty, wypitej przed snem, ratuje ludzi od złych snów. To niesamowita cecha tego napoju, który zawiera taniny.

Z raportu Japończyków wynika, że ludzie, którzy piją dziennie co najmniej jedną filiżankę herbaty, mają mniej do czynienia z koszmarami niż ci, którzy nie delektują się tym napojem. Taniny, zawarte w herbacie, „kołyszą” neurony w mózgu i zmniejszają ryzyko wystąpienia złych przemyśleń w podświadomości. Jednocześnie, zdaniem naukowców, herbaciany efekt najskuteczniej działa na kobiety, które mają bardziej złożoną organizację nerwową niż mężczyźni i mogą przyjemnie śnić, nie budząc się w środku nocy.